家用健身器材报价-家用健身器材-古山鑫盾【质量保障】(查看)

永康市古山鑫盾汽摩配件厂主要生产健腹器、引体向上杆、沙包吊架等。 公司自创办以来始终秉承“享受健康，快乐健身”的理念，为客户提供优质的产品和完善的服务。

引体向上，可能对很多人来说都是闻风丧胆。但是作为健身的动作，几乎是整个身体背面的肌肉都得到多维度的刺激，不仅线条分明，还加强维度，如果你愿意的话，家用健身器材厂商，是可以让你一个星期七天不重样，而且只要一个器械，所有的健身高手都在练。

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将横杠固定在门框约锁骨稍低的高度。双手全握正握横杠使身体悬挂在单杠下，握距稍大于肩宽，肘关节微屈不锁定，肘部指向身体前外侧，躯干后仰约30度，肩胛骨上回旋打开适当耸肩，腰腹部收紧，屈髋屈膝双脚落地。

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仰式引体向上

使用不低于大腿高度的单杠，家用健身器材供货商，正握单杠，两手分开与肩同宽。仰面朝天，两腿并拢，家用健身器材报价，以脚跟触地。手臂与地面垂直，两臂微屈。以背阔肌和肱二头肌的收缩力量屈肘引体向上，直至横杠接近触胸，稍停，两臂伸直缓慢下落还原。

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